LA LECHE MATERNA Y LA INTELIGENCIA DEL BEBÉ

El tema de los niños amamantados y su coeficiente intelectual me tiene algo mareada. ¿Hay alguna relación entre la leche materna y la inteligencia de los bebés?
Por un lado, hace unos días el British Medical Journey publicó en un artículo que es un mito infundado que los niños amamantados sean más inteligentes que los no amamantados. Por el otro, un nuevo estudio afirma que hay factores bioactivos en la leche materna que juegan un papel fundamental en el desarrollo del cerebro durante el primer año del bebé. Encontraron que los bebés amamantados por sus madres durante más de seis meses eran mentalmente más saludables en la infancia que aquellos que fueron amamantados menos de seis meses. Estoy algo confundida. Entonces, ¿la leche materna hace a los bebés más inteligentes o no? Creo que no está en nuestras manos despejar esa duda, ya que ni los científicos se ponen de acuerdo. Lo que sí se es que aunque no salgan tan inteligentes amamantar es muy beneficioso para el bebé y para la madre en varios aspectos. Desde aquí lo recomiendo, especialmente por el vínculo que establece. Al fin y al cabo no creo que ninguna madre dé el pecho pensando en aumentar el coeficiente de su hijo.

COMER CHOCOLATE EMBARAZADA PREVIENE LA PREECLAMPSIA

Investigadores de la Universidad de Yale afirman que comer chocolate durante el periodo de gestación reduce el riesgo de padecer preeclampsia. Los hallazgos han sido publicados en el portal PubMed. Los investigadores estudiaron más de 2200 mujeres embarazadas entre 1996 y septiembre del 2000, y encontraron que aquellas que comieron al menos cinco porciones de chocolate a la semana redujeron en un 40 % el riesgo de padecer preeclampsia de aquellas que comieron menos de una porción.
La preeclampsia es una rara, pero grave condición que produce partos prematuros y pone en riesgo la vida de la madre y el bebé. Se trata de una subida de tensión ocasionada por el embarazo y afecta a un 15% de mujeres embarazadas Los investigadores creen que la teobromina que contiene naturalmente el chocolate podría ser la responsable del efecto protector contra la preeclampsia. Los recién nacidos de las madres que comieron chocolate presentaron altos niveles de esta sustancia en la sangre del cordón umbilical. De ser cierto, el chocolate es un antojo muy saludable que puede permitirse durante el embarazo.

MUÑECAS BRATZ: QUÉ VALORES TRANSMITEN Y POR QUÉ HAN TRIUNFADO SEGÚN UN PSICOANALISTA

Confieso que me parece una muñeca poco atractiva. Como niña que creció con el tierno Nenuco, la decente Nancy y los adorables Barriguitas, la Bratz me parece salida de una peli de Tarantino. Y no soy la única. Esta muñeca fue diseñada en el 2001 por Carter Bryant para MGA Entertainment y al presidente de la compañía le pareció horripilante, pero a su hija de 11 años le encantó. Con muy buen olfato empresarial decidió producirla, y triunfó. Tras 50 años de reinado, la Barbie cedió el trono a las Bratz. Ninguna de las dos son modelos adecuados para las mujeres, pero aunque anoréxica, la Barbie es proporcionada. En cambio la Bratz tiene una cabeza enorme, cuerpo muy delgado, labios extra-siliconados, piercings, exceso de maquillaje y viste siempre como una lolita. Luego nos preguntaremos por qué España es el primer país europeo en prótesis de silicona, pero dime con quien juegas y …
¿Qué valores representan las Bratz? Para empezar, no son hijas a quien cuidar (porque las niñas más mayorcitas ya no juegan a mamás) ni son mujeres adultas aspiracionales como las Barbies, sino que las Bratz son como hermanas mayores con tarjeta de crédito ilimitada, el descaro sexual de Paris Hilton (un mal ejemplo para la infancia) y hedonismo extremo. Según un psicoanalista, el éxito de una muñeca tan sexualizada tiene que ver con la época en que vivimos donde rige el modelo de la adolescente contestataria. Las niñas no quieren madurar, trabajar, ser madres, sino prolongar la adolescencia. Es decir, si con la generación de la Nancy y Barbies los jóvenes españoles se independizan siendo treintañeros ¿qué ocurrirá con la generación Bratz?
Y ahora en serio. Las Bratz representan un modelo de mujer exuberante, hueca y consumista muy acorde con nuestra sociedad del tener y no del ser. El problema es que la TV y revistas femeninas apoyan estos mensajes de algunas muñecas. Y Eva ya nos advertía también de modelos sexistas en los juguetes. Pero para eso estamos los padres, para transmitir valores y guiar la personalidad de los hijos para que desarrollen aspectos emocionales y creativos sanos. En fin, los niños ya nos han dicho claramente en este fantástico vídeo que no quieren ser como nosotros y no les podemos reprochar mucho. ¡El problema es que quieran ser algo todavía peor¡

PREVENIR LA FIJACIÓN A INTERNET DE LOS PEQUEÑOS

En numerosas ocasiones hemos dado cuenta de la importancia del buen uso de Internet por parte de los más pequeños de la casa, y de la responsabilidad de los padres en ello. Mar Monsoriu, la autora de Técnicas de hacker para padres, señala que los niños que más pueden verse afectados por los peligros de Internet son aquellos que más desatención sufren por parte de sus padres. Esos niños buscarán atenciones a travé de la Red, y por supuesto pasando mucho tiempo, y solos, delante del ordenador, algo que debemos evitar. Algunos consejos importantes de Mar Monsoriu, licenciada en Ciencias de la Información, van enfocados a una mayor implicación de los padres en el mundo de sus hijos, en el que Internet probablemente tarde o temprano vaya a instalarse. “Hablar con los hijos, llegar a acuerdos, compartir con ellos las máximas experiencias digitales posibles e ir educándolos en el uso prudente de la tecnología”. También recordamos que lo mejor es poner el ordenador en un lugar común del hogar, como el salón, para limitar las horas de acceso. Supervisar los programas que se instalan, dejar la webcam hasta que sean mayores de edad y evidentemente conocer (y emplear) el Messenger, redes sociales, correo electrónico… Así evitaremos la “autoeducación” de los pequeños en la tecnología, y le ayudaremos y enseñaremos a introducirse en ella. Al principio, lo mejor es no dejarlos solos con Internet. Si desconocemos ese mundo en el que ellos se manejan con soltura, se nos escaparán todos esos potenciales peligros con los que se pueden topar. Cuando los pequeños ven el uso responsable que los adultos realizan de Internet, es más fácil que ellos también hagan esa utilización. Por ello también, desde la escuela, y una vez tengan la base desde casa, se debe promocionar ese uso provechoso que ofrece la Red.

MOLESTIAS EN EL EMBARAZO: LOS CALAMBRES

Los calambres son una de las molestias más frecuentes en el embarazo. La mitad de las mujeres embarazadas los sufren en algún momento del embarazo, especialmente durante el segundo y tercer trimestre, y aunque no afectan al bebé ni a la mamá, son bastante molestos. Son contracciones musculares involuntarias y dolorosas que aparecen con mayor intensidad en las piernas y suelen “atacar” de noche, precisamente cuando el cuerpo descansa. El dolor producido por la tensión muscular puede llegar a ser bastante intenso interrumpiendo el sueño de la futura mamá, que justamente hacia finales del embarazo es difícil de conciliar. La causa de que se produzcan calambres durante el embarazo se debe a diversos factores. Como en casi todas las molestias del embarazo, las culpables son las hormonas y en este caso no son la excepción. Las hormonas ablandan las paredes de los vasos sanguíneos y perjudican el retorno venoso y linfático, provocando un estancamiento de líquidos en las piernas que causa los molestos calambres. Otro factor son los cambios en la circulación sanguínea durante el embarazo provocados por la presión que el peso del bebé ejerce sobre los vasos de la pelvis afectando a la circulación de las piernas. Recordemos que en el embarazo circula un 20% más de sangre por el cuerpo de la madre. La explicación a por qué los calambres suelen acechar de noche es que al estar acostadas el retorno venoso es más lento y favorece la aparición de las contracciones musculares, especialmente en las pantorrillas y en los pies.
¿Cómo prevenirlos?
La alimentación es fundamental para reducir los calambres. Consumir alimentos ricos en calcio (lácteos y leche), así como aquellos que contengan vitamina E como el germen de trigo, los frutos secos y cereales integrales. Hay médicos que recomiendan beber un vaso de leche antes de acostarse, aunque eso podría traer acidez, otra molestia muy típica durante el embarazo. También puede ayudar el consumo de bananas y kiwis con alto contenido de potasio, y las hortalizas de hoja verde, ricas en magnesio. Ambos minerales ayudan a prevenirlos. En combinación con una alimentación equilibrada, el ejercicio es el mejor aliado de la embarazada. Mantener el cuerpo en forma ayuda a prevenir las molestias más habituales. Dar un paseo, hacer gimnasia suave como yoga o pilates para embarazada o gimnasia acuática favorece la circulación sanguínea impidiendo que los líquidos se atasquen. No pases mucho tiempo de pie ni sentada con las piernas cruzadas. Los masajes en las piernas antes de dormir son un remedio eficaz, así que el futuro papá también puede contribuir a prevenir los calambres. Unos suaves ejercicios de estiramiento por la noche son efectivos relajar los músculos de las piernas después del cansancio de todo el día.
¿Cómo aliviarlos?
Si te despiertas con un calambre muy fuerte, masajea la zona y estira el músculo de la pantorrilla llevando la punta del pie hacia la pierna. Si el calambre es en el pie, estira el dedo gordo en dirección al cuerpo. Al principio duele, pero luego se relaja.
Una vez que haya pasado el dolor, camina un poco alrededor de la cama para que no se vuelva a repetir. Si notas que los calamabres son muy frecuentes o muy dolorosos consulta con el médico pues puede tratarse de un trastorno algo más grave como una trombosis venosa.

LOS CUATRO MALES QUE AQUEJAN A LOS NIÑOS DE HOY

En Vitónica nos hablan de algunos alarmantes datos dados a conocer por médicos del Hospital de Pediatría del Centro Médico Nacional Siglo XXI, del IMSS (México) acerca de los males que más atienden en las consultas de pediatría. Es triste hablar de graves enfermedades en niños, pero necesario para abrir los ojos y para inculcar en nuestros hijos hábitos saludables desde el minuto uno de vida, comenzando por la lactancia materna. Los especialistas indicaron que las cuatro enfermedades más frecuentes entre los niños mexicanos, que bien pueden extenderse a la población infantil del resto del mundo desarrollado son: la obesidad, la diabetes, el cáncer y enfermedades que pueden evitarse con la vacunación, como lo es la influenza, varicela y neumococo.
La obesidad infantil es considerada la epidemia de este siglo. Los pediatras indican que los niños en edad preescolar deberían ganar de 2 a 3 kilos por año, mientras que, en general, lo que está ocurriendo es que suben entre 4 y 5 kilos. Como consecuencia directa de la obesidad, surge la diabetes de tipo 2, una enfermedad crónica que suele desarrollarse en la adolescencia, pero que cada vez surge más temprano debido a las alteraciones metabólicas que produce la obesidad en los niños. Hace 10 años el porcentaje de la población infantil con diabetes de tipo 2 era de un 5% mientras que hoy es del 45%. Realmente preocupante. El cáncer es la segunda causa de mortalidad infantil en el mundo. El más frecuente es la leucemia linfoblástica aguda seguida de los tumores del sistema nervioso central y los linfomas (tumores de los ganglios linfáticos).
Por último, los médicos han señalado enfermedades como la influenza, la varicela y el neumococo, que son prevenibles gracias a las vacunas. Para los tres males anteriores no hay vacunas, lamentablemente, pero también pueden prevenirse en mayor medida. La forma de evitar que nuestros hijos se enfermen está en nuestras manos. ¿Cómo? Inculcándoles hábitos saludables y por supuesto, educando con el ejemplo. Una alimentación sana y equilibrada, practicar ejercicio, dejar de lado el sedentarismo son aspectos que los padres debemos hacer que los niños asimilen desde que son muy pequeños para reducir las posibilidades de que el día de mañana sufran alguna de estas terribles enfermedades.

EL CINTURÓN DE SEGURIDAD DEL COCHE NO DAÑA AL FETO

Es inexplicable que a esta altura haya quien considere que no usar el cinturón de seguridad en el coche puede ser menos peligroso que usarlo. Ni aún en el caso de las mujeres embarazadas. Cada año mueren 370 bebés por nacer en accidentes de tránsito en los Estados Unidos. Una investigación realizada por expertos de la Universidad de Michigan reveló que se evitarían unas 200 muertes fetales al año (es decir, más de la mitad) si las embarazadas utilizaran siempre y adecuadamente el cinturón de seguridad cuando se desplazan en coche, aunque el trayecto sea corto. Por su parte, las embarazadas deben saber que en España la principal causa de muerte del feto en accidentes de automóvil, después de la muerte de la madre, se debe al desprendimiento de la placenta. Los resultados de la investigación publicados en American Journal of Obstetrics & Gynecology indicaron que las embarazadas que sufrieron un accidente y llevaban puestos cinturones de seguridad redujeron el riesgo de muerte o lesión de sus bebés un 84 por ciento, comparado con las participantes que no usaban el dispositivo.
Con estos datos queda desterrado el falso mito de que el cinturón de seguridad puede dañar al feto. Está claro que mucho más puede dañarlo el no utilizarlo. Algunas de las terribles consecuencias que puede sufrir el feto en un accidente de tránsito van desde lesiones directas, nacimiento prematuro, desprendimiento de placenta y en el peor de los casos, que lamentablemente son muchos, la muerte del bebé. En España es obligatorio el uso del cinturón de seguridad en embarazadas, así que al no usarlo, además de arriesgar la vida de su futuro hijo también se arriesgan a una multa. Otro punto importante es cómo colocarlo. La correa inferior debe ir por debajo de la barriga, a la altura de las caderas, nunca a la altura del estómago. Si te resulta incómodo, sobre todo en los últimos meses, existen unas fundas acolchadas que permiten mayor comodidad para la madre y evitan que la correa se desplace hacia arriba.